生活常識:隔夜茶能不能喝?
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生活常識:隔夜茶能不能喝?

  隔夜茶應(yīng)根據(jù)具體情況判斷是否能喝。外界氣溫較高的情況下,隔夜茶易發(fā)生發(fā)質(zhì),可能會出現(xiàn)細(xì)菌和霉菌滋生的情況,此時(shí)一般不建議飲用隔夜茶;若氣溫較低,隔夜茶未發(fā)生變質(zhì),一般可以少量飲用。

  生活常識:隔夜茶能不能喝?

  隔夜茶如果沒有發(fā)生變質(zhì)可以喝,通常不會對人體造成損害。隔夜茶口感可能會較新泡好的茶有一定區(qū)別,但其中一般不會增加過多的有毒或有害物質(zhì)。建議患者不要飲用變質(zhì)的隔夜茶,以免發(fā)生腹瀉、腹痛等腸胃不適。

  坊間傳聞,隔夜茶中會產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽,喝多了可能會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生,但據(jù)實(shí)驗(yàn)證明,無論是現(xiàn)泡新茶,還是放置12小時(shí)和24小時(shí)的茶,亞硝酸鹽含量均低于國家飲用水的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。而且有時(shí)一杯白開水和一杯茶水同時(shí)放置一個(gè)晚上,茶水里的亞硝酸鹽的含量,可能會比白開水還要少。通常是因?yàn)椴枞~里有一種含量比較大的成份叫茶多酚,還有一些維生素類物質(zhì),屬于天然的抗氧化劑,起到一定阻礙亞硝酸鹽形成的作用。

  飲用后剩下的隔夜茶,由于喝的過程中開蓋和手、口的接觸,微生物數(shù)量會增加。茶暴露在空氣中,放久了易滋生腐敗性微生物,使茶湯發(fā)餿變質(zhì),茶多酚、維生素C等營養(yǎng)成分易氧化減少。因此,隔夜茶雖無害,但一般情況下還是建議隨泡隨飲。

  隔夜茶致癌是沒有科學(xué)依據(jù)的

  第一、二級胺類物質(zhì)廣泛存在于多種食物中,如米、面、魚肉等,并非茶所特有的,人們從茶葉中攝入的二級胺類物質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于人們從日常的主食、蔬菜中攝入的量。

  第二、二級胺類物質(zhì)不等同于致癌物——亞硝胺,要想生成亞硝胺必須在特定的條件(合適的酸堿度、微生物和溫度等多種因素作用下)才與硝酸鹽共同存在并發(fā)生化學(xué)反應(yīng)才能形成亞硝胺,對于茶水本身來講,很難具備這些條件。

  第三、亞硝胺在人體內(nèi)達(dá)到一定的含量才會產(chǎn)生致癌作用,據(jù)研究,每千克體重吸收100至200毫克才有可能致癌,而且需要持續(xù)大劑量服用,就算隔夜茶中可能有亞硝胺,那含量也是非常小,根本不能達(dá)到這么大的量。相反的,茶葉本身中含有豐富的茶多酚和維生素C,這些都是亞硝胺的天然抑制劑。